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martes, septiembre 22, 2020

Qué es mejor comer: ¿carne o pollo?

¿Carne o pollo?, ¿cuantas veces te has hecho esta pregunta?, pues la verdad es que tanto la carne de pollo como la carne de...

¡Después de los 30 descubrí cómo seguir SIENDO JOVEN y te lo comparto!

El envejecimiento se nota en la piel, pero su origen está en el interior de la célula. Desde que pise los 30 años de edad,...

¿Comer fruta solo antes de las 10a.m? – ¿Una locura o una estrategia?

¿Cuántas veces has oído que es mejor fruta antes de las 10 am? o has escuchado argumentos tales como: Por Maru Méndez - @maruhealthy  *Que es...

Opciones naturales para tratar el Síndrome de Ovarios Poliquísticos

Si viniste de la nota anterior: Sufro de Síndrome de Ovarios Poliquísticos y si hubiera sabido esto, nada sería igual, aquí vas a poder...

5 Mezclas de frutas para licuados con un «boost» de vitamina C

¿Eres fan de los batidos y licuados naturales? Definitivamente en estos meses hemos visto muchas recetas de batidos para todos los gustos. Si te gustan...
vitaminas para mujeres

Si quieres comenzar a tomar vitaminas y eres mujer, mira estas opciones

Las vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Cada una juega una papel específico en las funciones corporales. En teoría deberíamos...

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Así fue que cambie mis hábitos alimenticios y logré bajar más de 25 libras

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