30 C
Panama
martes, octubre 15, 2019

5 Alimentos que debes evitar comer por las noches

  Desayuna como rey, almuerza como príncipe y cena como mendigo... esta es la mejor forma de mantener un peso y una vida saludable. Por Gilian...

La receta más deliciosa de galletas saludables – ¡Te la revelo aquí!

Me encanta experimentar y hacer recetas nuevas para mi hija y que tenga opciones en casa y para sus meriendas saludables. Y en esta ocasión...

Si tomas esta cantidad de café al día, podrías bajar de peso

Si eres amante del café te tenemos excelentes noticias, el café te ayuda a bajar de peso. Un estudio reciente reveló que beber café te...

¿Cómo adquiero el hábito de comer sano si amo la pizza y las hamburguesas?

Comer saludable es una decisión consiente, no se trata de vivir a dieta, sino de llevar un estilo de vida. En él, escogerás inteligentemente...

¿De verdad mi hijo necesita consumir sodas o refrescos?

Me preguntan a diario: ¿Tu hija toma sodas o refrescos? Si me conoces sabes que promover una  alimentación infantil saludable es mi prioridad en este...

Snacks para hambrientas – ¿Cuántas calorías debes consumir por merienda?

Si tu eres una de esas mujeres que vive siempre con “hambre”, (aunque recuerda, no siempre esa “hambre” es real), hoy te traigo 3...

¿Qué es el CHUCRUT? – ¡Solo necesitas repollo – DOS RECETAS!

El chucrut o sourkraut es una alimento fermentado y probiotico que ayuda a la proliferación de bacterias benéficas en el intestino. Estas  te ayudan...

5 Bocadillos que serán un ÉXITO para un evento o reunión de trabajo

¿Quién dijo comida? Confiésate, lo mejor de asistir a eventos es el coffee break. Siempre nos preguntamos ¿qué habrá de refrigerio? Sin duda, se conquista...

La piña causa un efecto positivo al momento del sexo, si la consumes regularmente

El semen y flujo vaginal son secreciones corporales. Están determinadas por nuestra higiene, ropa interior, medicamentos y dieta alimenticia (la piña tiene mucho que...

A esta edad se empieza a hacer más difícil rebajar.. ¡Te digo qué hacer...

Según diferentes estudios científicos se ha demostrado que alrededor de los 30 años llegamos a nuestro punto máximo de plenitud física y muscular... A...

Lo Último

Publicidad

Instagram