29.3 C
Panama
viernes, febrero 15, 2019

¿Qué hacer después de los excesos?

Es muy común y normal salirnos de la rutina y cometer excesos en fiestas y fines de semana. Lo importante es que lo disfrutes, si...

Desde hoy sabrás por qué es importante consumir LEUCINA

Antes de hablar acerca de la Leucina, quiero que primero entendamos qué son los aminoácidos, cuáles son sus clases y funciones. Por Nathalia Duarte -...

Estas son las características que tienen las mantequillas de frutos secos SALUDABLES

Mantequilla de maní, mantequilla de almendras, mantequilla de semillas de girasol, mantequilla de avellana... Reducida en grasa, natural, orgánica o en polvo... Por Premium Palate...

3 Comidas rápidas que producen efecto depresivo después de comerlos

Es un hecho, los alimentos que comes están estrechamente relacionados con tus emociones. Algunos de ellos, como el chocolate, producen una sensación de bienestar instantánea. Sin embargo, hay otros que pueden hacerte sentir mal,...

Alimentos “FIT” que te sabotean y tienen más calorías de las que crees

Cuando estás en plan de bajar de peso o de mantener tu figura, es importantes que te fijes bien en lo que comes. Existen...

Mis 5 lugares favoritos en Panamá para comer saludable

Comer saludable fuera de casa ya no es un problema. Cada vez existen más lugares que ofrecen opciones saludables, inclusive los restaurantes tradicionales se...

¿Cómo diferenciar si lo que tengo realmente es un ANTOJO y no HAMBRE?

La mayoría de las veces que pensamos o decimos: “tengo hambre”, no es del todo realidad. ¡Alto!, no te dejes manipular por los antojos,...

5 Costumbres que te hacen subir de peso sin que te des cuenta

A veces, tenemos ciertas costumbres que nos impiden bajar de peso. Generalmente, no nos damos cuenta de ellas, pero de alguna forma u otra...

Este es el pan ideal para comer sin engordar

El pan es uno de los alimentos más consumidos y abusados a nivel mundial. Hecho tradicionalmente a base de trigo, uno de los cereales...

Prepara este brownie light en microondas

El chocolate es una de nuestras debilidades. Según estudios, las mujeres somos más adictas al chocolate que los hombres, ya que esta compuesto por...

Lo Último

Publicidad

Instagram