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martes, septiembre 26, 2017

El secreto para comer fuera de casa y no engordar

Con el ritmo de vida que se lleva hoy día, muchas veces se tiene que comer fuera de casa. Ya sea por practicidad y...

¿Ya has probado una arepa SUPER CRUNCH? ¡Esto te va a encantar!

¿Quisieras probar algo diferente y delicioso para acompañar tus comidas? A las chicas nos pasa mucho que no encontramos qué cocinar o preparar. Pues...

Pan blanco VS el integral ¿Quién gana?

La mayoría de las veces, cuando hablamos de pan, nos referimos a panes hechos a base de trigo. Existe variedad de panes, ya sea...

5 bebidas que amo y que no son exactamente café

Debo admitirles, no me gusta el café. Siempre lo encuentro amargo sin importar la cantidad de azúcar que le coloque. Sin embargo, he identificado...

Secretos para evitar a toda costa el estreñimiento

El estreñimiento es uno de los males más comunes en nuestra sociedad. La mayoría de veces se debe a una alimentación desequilibrada y deficiente en nutrientes...

Mamá con un bebé en casa ¿Cómo afecta el no dormir las horas adecuadas?

Entre preocupaciones o cosas que tenemos que hacer olvidamos lo importante que es dormir bien.  De hecho, si tienes hijos, la demanda constante de...

Azúcar morena, de coco, stevia o miel ¿Cuál es la recomendación más saludable?

Muchos, optamos por sustituir en nuestra dieta diaria el azúcar blanco por otro tipo de endulzante. Como el azúcar moreno, la miel, la stevia,...

La fórmula mágica para no enfermarse esta temporada

Llega el cambio de temporada en Panamá, empiezan las lluvias y con estas, observamos como muchos bajan sus defensas. Producto de esto vienen las...

3 desayunos con QUINOA que te fascinarán

Últimamente escuchamos mucho hablar sobre la Quinoa. Se dice que es el alimento más completo para el ser humano por su balance de nutrientes. Contiene...

Sodio: ¿Perjudicial o necesario?

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