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jueves, mayo 23, 2019

Alimentos para obtener proteínas sin comer carne

Las proteínas son nutrientes que tu cuerpo necesita. Son compuestos de aminoácidos que tu organismo asimila para su correcto funcionamiento. Estas actúan para el mantenimiento...

Mata tus antojos por el chocolate y dulces con 5 sencillos pasos

Entre más azúcar comes, más la deseas. ¿A media mañana sientes la necesidad de una galleta, chocolate o pan dulce? Entonces, sigue leyendo, esto es...

Desde hoy sabrás por qué es importante consumir LEUCINA

Antes de hablar acerca de la Leucina, quiero que primero entendamos qué son los aminoácidos, cuáles son sus clases y funciones. Por Nathalia Duarte -...

Tomar esta bebida de jengibre, antes de dormir, podría ser el remedio a tu...

El jengibre es una planta aromática que ha sido la protagonista de numerosos estudios científicos gracias a sus efectos saludables y curativos. Esta podría ser el...

Hasta las mujeres delgadas padecen celulitis

Las mujeres entendemos perfectamente la palabra celulitis, ya que batallamos continuamente con ella. Por mucho que tratemos de ocultarla resulta demasiado difícil combatirla. No importa...

Sácale provecho a tu hora de almuerzo en el trabajo

La mayoría de los que trabajamos en una oficina anhelamos el almuerzo. Es el momento preciso para descansar y alejarnos un poco de las...

Alimentos que estimularán tu inteligencia

La alimentación es un factor crucial en nuestro desarrollo diario. Los alimentos nos dan las energías que necesitamos para llevar a cabo nuestras actividades...

3 Comidas rápidas que producen efecto depresivo después de comerlos

Es un hecho, los alimentos que comes están estrechamente relacionados con tus emociones. Algunos de ellos, como el chocolate, producen una sensación de bienestar instantánea. Sin embargo, hay otros que pueden hacerte sentir mal,...

«Ab crack»: la innovadora y peligrosa obsesión en Instagram

Ahora, la obsesión de las algunas chicas no solo radica en tener el abdomen marcado, si no dividido en dos. Lee también: Es momento de despedirnos...

El secreto para comer fuera de casa y no engordar

Con el ritmo de vida que se lleva hoy día, muchas veces se tiene que comer fuera de casa. Ya sea por practicidad y...

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