25.8 C
Panama
domingo, julio 12, 2020

Gimnasios virtuales y entrenadores para hacer ejercicio desde casa GRATIS

Hola linduras, espero están pasando unos días buenos y tranquilos en casa. Espero poder mandarle la mejor energía posible mediante ese artículo. Por Paola Payares...

Refuerza tu sistema inmune, en tiempos de cuarentena (Y SIEMPRE)

Si bien es cierto que somos lo que comemos, es mas cierto aun que somos lo que podemos digerir, y esto está relacionado a...

5 GADGETS que activarán tus ganas de hacer ejercicio

  Si eres de los que paga un gym y no van porque le gusta más realizar entrenamientos diferentes como el ciclismo, la natación o...

Las 6 MEJORES zapatillas para entrenar o hacer deporte

¿Una de tus metas de año nuevo es bajar de peso? Entonces, no se diga más, has llegado al lugar correcto. Sin duda, el...

¿El cuerpo vuelve a ser el mismo después del parto?

Después del embarazo te vas a sentir diferente y esto va a ser para el resto de tu vida... Y SI,  tu cuerpo definitivamente ...

¿Qués es un «BOOTCAMP» o retiro de ejercicios?

Los “bootcamp” o retiro de ejercicios, son  uno de los nuevos  formatos para ejercitarse que escuchamos en estos días, dentro de las varias modalidades...

Este es el ejercicio más simple que PUEDE CAMBIAR TU VIDA para siempre

Empezar a hacer ejercicio es la mejor decisión que puedes tener en la vida, pero lo sabemos: puede ser complicado si desde joven no te enseñaron...

La razón por la que te sientes «poco creativa» cuando andas con la regla

Aunque es algo que no todas sabemos, nuestro ciclo menstrual nos ayuda en nuestra productividad. Para eso es importante que comencemos a sanar nuestras...

Esta es la técnica japonesa que te promete aplanar tu abdomen sin dieta y...

El abdomen plano es la obsesión de muchas personas, sobre todo de quienes procuran llevar un estilo de vida fit. Existen diversas técnicas para...

A esta edad se empieza a hacer más difícil rebajar.. ¡Te digo qué hacer...

Según diferentes estudios científicos se ha demostrado que alrededor de los 30 años llegamos a nuestro punto máximo de plenitud física y muscular... A...

Lo Último

Publicidad

Instagram